اضــحك قدر ما تشاء فإن الضحك انفع دواء

[الأسد الملك]

اضــحك قدر ما تشاء فإن الضحك انفع دواء




فوائد الضحك



- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.
* فوائد الضحك:
- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.


استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحن عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا


منقول لعيونكم..

[السيد عبد اللطيف]

اشكركم على المعلو مات الجميلة والشيقةوالمفيدة

[الأسد الملك]

العفو اخوي
.

[ابو عابد]

ههههههههههههههههههههه

أشكرك اخوي على الموضوع المميز

[طير سارة]

الاسد الملك

لاتوصي حريص :

انا مداوم على هالعلاج في مواعيدة المحددة بعد كل وجبة . فطور . غدا . عشا

آخذ لي نكته وعليها كاس ماي . اضحك و بعدها استرخي

يقولون عشان مايصير عندي تخمة و المعدة تهضم الأكل وهي مبسوطة

واسمع بعد ان الضحك يكوي الوجه .

يعني يصير الواحد يطلع من بيته وثوبه وغترته مكويه ووجه لا



تحياتي

[الأسد الملك]

مشكوورة على الرد المميز طير سارة

وفعلا لا توصي حريص ماشاء الله عليكي تضحكي وتضحكينا هه

ومشكورين كلكم على الردود

.

[البطريقه]

[التمساح الاهلاوي]

مشكوووووووووووووووووور اخوي الأسد الملك على المعلومات

و هههههههههههههههههههههه << عشان عيونك

تسلم اخوي

[الأسد الملك]

[عاشق الهامستر]

مشكوور أخوي .....