[QUOTE=Dark.Love;1978353]بالنسبـه للأخ خآلد
نظآمي كالتآلي ..
مثلاً :
يوم السبت . توست وبيض بالبقسمآط وحبوب بالنوعين .
يوم الأحد . توست ورز ابيض وحبوب بالنوعين .
يوم الإثنين . توست وشويه خس أو بقدونس وحبوب بالنوعين مع زياده التوست .
يوم الثلاثاء . توست وبيض بالبقسمآط وحبوب بالنوعين .
يوم الأربعاء . توست ورز أبيض وحبوب بالنوعين .
يوم الخميس . توست وخس أو بقدونس والحبوب بالنوعين .
يوم الجمعـه . توست وبيض بالبقسمآط والحبوب بالنوعين .
هذا البرنآمج اتقيد به آكثر شئ ولكن بعض الأوقااات اغير شويه .
وان شاء الله تستفيد بيـهـ \
ما شاء الله تبارك الله الله يتمم عليك اخي الكريم واشكر ردك وافادتي واتمنى لك ان شاء الله
انتاج ناجح ثاني وثالث وووووووووو الى المليون والف تحيه لك وللجميع .