هل انت غاضب او حزين؟

[الخبيرة ناديا]

منذ متى وانت غاضب او حزين ؟

قد تقول ( ولاكن لااستطيع الا ان اكون كذلك )

( مافعله بي فلان او فلانه امر لايمكن نسيانه )

انك كلما ذكرت اسم ذلك الشخص او رايت تجربه مشابهه مرت مع اخرين , ستعود الى ذاتك

لتغضب او تحزن,

وتخلق ذلك الجو السلبي في نفسك , ولذلك ستبث افكارا ذات ذبذبات سلبيه ...

ستؤثر حتما على حياتك .

الكثير من الناس يظن انه عندما يسامح الاشخاص الذين كانو سببا لالامه ..فانهم يقدمون شيئا

جميلا, وعلى طبق من فضه لهؤلاء الاشخاص .

ولاكن الحقيقه اننا حين نسامح , فاننا نخدم انفسنا ... لاننا نفرغ من انفسنا امكنه صدئه يملؤها

الالم والغضب او الكره او الخوف , لكي نضع بدلا منها الخير والسعاده والحب والسلام .

لاحظ فقط حينما تسمع او تقرا تلك الكلمات السلبيه , ماذا يحصل في داخلك

( الكره ..الخوف ..الحزن..الالم ..الغضب)

او عندما تسمع هاذه الكلمات الايجابيه ( الحب ..السلام

..السعاده ..الخير..الراحه ..الهدوء)

هنا عندما تختار الكره والالم فانك تسلم حقك بالحياه المليئه بالهدوء والخير والسلام .

وانت لاتدرك في قراره نفسك انه ليس هناك بشري خالي من الاخطاء ..فالخطاء هو الطريق للوصول

الى الحقيقه عندما نحسن استعماله , ولاتنسون ان ليس كل ماترونه هو كل الحقيقه..

وكلما اخطانا اعطينا انفسنا الحق بفرصه جديده لكي نكون بالنهايه على حق..اذا متى نسامح؟



نسامح عندما لانستطيع ان ننسى مافعله احدهم بنا ..عندها نبداء بالتسامح ..وتذكر ان الاخر هو

انسان مثلك وقد اخطاء كما يخطي جميع البشر .

نسامح عندما ندرك اننا كنا جانبا اخر في المشكله ..عندها نبداء بالتسامح.

عندما تجدون ولو شخصا واحدا على الكره الارضيه لاتحبونه ..عندها نبداء بالتسامح.

عندما يكون لديكم اي علاقه انسانيه غير سليمه ..عندها نبداء بالتسامح.

عندما تكونو غير ناجحين في اعمالكم ..عندها نبداء بالتسامح.

اذن يجب ان تبدا بالتسامح عندما تدركون انكم في حاله سلبيه ..وهذا التسامح سيحرركم من

هذه الطاقه السلبيه لتصبحون ايجابيين في تفكيركم واحساسكم

وحتى في تحقيق امالكم للمستقبل.






افكار ايجابيه اتمنى تطبيقها :

1- شارك واعطي واقبل مايعطى لك

2- دع كل شعور يمر خلالك لينتهي براحته

3- ابدا من جديد اذا تطلب الامر ذلك

4- قل لصديقك ..عظيم مافعلت .

5- قل صباح الخير وان لم يكن كذلك .

6- فاجئ احد تحبه بهديه او اي شي صنعته بيديك .

7- احترف في شيئ تحبه.

8- تبسم في وجه الاخرين واسمعهم .

9- كن اول من ينقل الاخبار الجيده

10- تكلم فقط عندما يكون كلامك افضل من سكوتك.

11- اعطي اكثر مما سئلت.

12- اقبل مساعده الاصدقاء

13- اقراء كثيــــــــرا

14- ليس العيب ان تقول لااعرف

15- كن لطيفا مع الحيوانات

16- قل لنفسك (لدي القدره ولدي الاصرار لذلك سانجح)

17- درب نفسك على الاصغاء .

18- قل الحقيقه دوما

19- تذكر دائما ان الاعمال بالنيات

20- ردد دعاء تحبه كل يوم قبل ان تنام

21- كل شخص ستقابله اليوم ستعيره اهتماما خاصا

22- تذكر اليوم انك من اهم عناصر القوه والطاقه في الكون

23- تحرر من الماضي

24- ان تحب نفسك ..ان لاتعذبها .

25- مد يد المساعده ولاتكتف باعطاء النصائح

26- ادرك ان الحياه ليست مليئه بالاخطاء ولكن بالدروس

27- كن البادئ بالسلام

28- دع بعض المشاكل تحل نفسها بنفسها

29- حاول ان تنظر الى عين وقلب كل انسان تلقاه

30- تمنى السعاده للاخرين.

31- اجعل الاخرين يحترموك من خلال احترامك لهم

32- كن ممتنا لهؤلاء الذين جعلو حياتك اكثر الما .

وفي نهايه الموضوع اتمنى الاستفاده مما كتب وبالتوفييق للجمـــيع

من كتاباتي ..