[رعوود]

اخي ابو جميلة

الف شكر على البرنامج الرائع والي ناقص وايد

بالنسبة لي لما كانو عندي البادجي

خلطة البذور الجاهزه وعظام السيبيا على طول بالقفص

الخضار والفواكة وبالغالب التفاح كل يومين

وبس كنت معتمد على هالجدول


تقبل مروري وشكرا لك مره اخرى عالموضوع