08-03-2016, 09:36 PM
|
#17
|
|
هاوي نشيط
|
رد: عاجل وضروري
مثل ما قلت لك بردودي السابقه ، عظها حااااار انتبهي
استخدمي جوانتي (دسوس)
وممكن تضعين قليل في اصبعك عسل
وحاولي تتفرغين لها فتره
امسحي (حكي راسها وبالعكس من الخلف الى الامام فتره
وبعدها امسحي الراس والجسم
اذا تولفت تماماً و ما صارت تعض
ابدأي بتعليمها الطلوع على اليد
انا ما اعرف كيف اوصف لك طريقة التدريب على الطلوع على اليد حاولت اجمع الفكره براسي عشان اكتبها لك ما عرفت 
بإمكانك البحث باليوتيوب عن طريقة تعليم الطير الصعود على اليد
|
|
|