هلا فيك اخوي jehad .......
اول شيء اهلا وسهلا فيك بالمنتدى
بنسبه للسؤال يجب ان تكون التغذيه مناسبه يعني ان لاتكون قليله ولا كثيره
بل معتدله وان يكون فيها من البروتينات الكافيه والمعتدله
وانا انصحك بالمعلبات في هذي الفتره لانها تحتوي على الكثير من البروتينات والمواد
المكمله وتكون مده الحمل شهرين تغريبا ونسبه عدد الجراء ليس هناك عدد
محدد وحياك الله وان شاء الله اكون افدك بالتوفيق