[جرنآسْ]

حآولُ آنكُ تعلمهآ تآكلُ منُ آيدكُ فيٍ آلبدآيهُ
لآنهُ شكلهآ متعودهٍ ومتعلمهُ تصعدٍ
آقطعُ عنهآ آلآكُل مآلآ يكثرُ عنُ سآعتينٍ قبلُ آلتدريبٍ