|
اسئلة ضروري
بسم الله الرحمن الرحيم
يا شباب انا بربي الروز وعايز اعرف برنامج غزائي متكامل ليهم في الاسبوع ويكون صحي جدا؟
2/انا جبتلهم العش وحطيط فيها نشارة الخشب احط حاجة تاني ولا ايه ولا اشيل النشارة كمان ولا ايه يا ريت تنصحوني؟
3/ازاي اعمل البيض بالبقسماط وايه فوائده؟
والسلام ختام ومشكور مقدما
|