|
رد: للي عنده خبره فلمكاو يتفضل
تدريب الببغاوات مليان منها بالقسم وراجع مواضيع الاخ سكر وميدزوم مواضيع جدا قيمه ومفيدهـ وطرق سهله
__________________
إذآ..كنت متضايق..فـ إليك العلاج..
بالبداية تنفس بعمق~~ وضع يدكـ..على صدركـ..
وأقرأ سورة الأنشراح ثلاث مرات..وسيزول همك بقوتهـ..سبحآنهـ..
|