[الطائــر الغامــض]

..:: العفــوو ^_^ ::..

..:: التنــوويع فــي الغــذااء المعــرووف !! وهــذاا لـ تمــد الأنثــى بـ الفيتامينــاات والبــرووتينــاات والأمــلاح المقــووية لهــاا فــي هـ الفتــرة !! ::..

..:: كـ الحبــووب المشكلــة والفوااكــهـ والخضــرواات والبيــض بـ البقسمــااط وعظمــة الحبــاار وغيرهــاا !! ::..

..:: تحيــــــــــــــــــــــــــــااتي لكــ ^_^ ::..