[رعوود]

اختي طفشاااااانه

اعطيها بياض بيض مسلوق

اي نعم فيه بروتينات وهذا مهم للانثى اثناء الحمل والولادة

والجبن نفس الشي الجبن الابيض لكن مو مالح مره وجبن كيري والشرايح وهيك شغلات

بس لا تكثري وايد منهم كمان حتى ما تصاب بالسمنه

موفقه