|
رد: الى اهل الخبره باليلوناب
ولا يهمك يالغالي احنا حاضرين كلنا اخوان بجمعة الموقع الرائع
في حركه تقدر تعلم الطير يركب على ايدك وهي امسك رجل الطير و ارفعها مع دفع من داخل جسده لفوق وهو راح يركب على يدك وهو على يدك بيدك الثانيه ادفع جسم الطير لداخل كانك تجبره يرجع للخلف وهو بيرفع رجله و يصعد على يدك الثانيه كرر هل حركات و ان شاء الله تستفيد
|