[هراقل]

هلا بيك عزيزي
بالعكس السؤالين مهمين بالنسبة للمبتدئ
بس السؤال :
اشلون أمسح على راسه و على جسمه كله

عادي جدا طالما انه ياكل من ايدك وانك تقدر تلمس الكاسكو فمعنى ذلك انك كسرت الحاجز بينك وبينه بس هوا يظل شوي قلقان منك طالما انه يجعر ، بس عليك انك تلمسة من راسة من العظمة فوق العين وبكل هدوء وبطئ ولازم تخلي ايدك من خلف الراس من من امامة بس قبل الخطوة هذة حاول تحط شوية عسل على اصبعك وقربه جهه المنقار عشان يعرف انه اصبعك مو للعض وانما للحس .
اما السؤال الثانى : هل ألبس قفاز لمن أدربه على الصعود إلى اليد و لمن أمسح عليه عشان لا أتأثر بالعظة لمن أمسح عليه
فماله داعى بس انت قوى قلبك شوي واذا حسين انه راح يعض اعمل قبضة يدك مثل البكس (اقفل يدك ) اما بالنسبة للاظافر قانا بالنسبة لي عادي اتحمل كمشة اظافرة . اهم شئ لا تتردد ولا تخاف طرا والله الطير يعرف بس انت شجعه وطبعا لاتنسى وقت التدريب لازم يكون جوعان ولازم تكافأة كل ما يتقدم خطوة لقدام .
تفضل تحياتى .