[ولد الديرهـ]

السلام عليكم اخوااني عشااق الخيووول

كيف حالكم ؟؟

ومبروك عليهم الشكر وعساكم من عوااده


المووهيم ندخل بالموضوع سيييده

انا واحد من الناس <<<< ندري ادخل بسرعه بالموضوع

انا واحد من الناس الي احب وامووت على شي اسمه خيول وبالعكس

احب اتعلم الكثير عنهم و و و و بس عندي مشكله

هي زيادة الوزن ... وبحسب خبرتكم الطويله والعريقه في عالم الخيل

حبيبت اسالكم كمـ(ن) سؤال

انا حاب انزل من وزني بس ماحب الروتين الرياضي مرره فحبيت استفسر

هل ركوب الخيل يساعدني على نزول الوزن لو التزمت بنظام غذائي صحي

بعيد عن الدهون ... لاني احب ركوب الخيل مرررره ... وبصراحه وزني مزعجني

واتبعت رجيم بس للاسف رجعت لاني مثل ماقلت لكم ماحوووب الروتين الرياضي مره

يعني ممكن التزم بالمشي ... وحتى التمارين السويديه بس ماحب امارسها مررره

لاني اتملل منها ... بس ركوب الخيل مااتملل منه ابد حتى جاتني فتره اركب الخيل مرتين

باليوم ... وانا بغيت جواب منكم قلت يمكن صادفتكم حاله زي حالتي ونزل وزنه مع ركوب الخيل

عاد ابيكم تجاوبني الله مير يسلم اميمتكم

هل ركوب الخيل يساعد في نزول الوزن لو تم اتباع نظام غذائي صحي ....؟