منتديات تو زوو

منتديات تو زوو (http://www.2zoo.com/vb/index.php)
-   قسم النباتات (http://www.2zoo.com/vb/forumdisplay.php?f=80)
-   -   اهمية الاعشاب الطبية (http://www.2zoo.com/vb/showthread.php?t=47188)

امنة 20-12-2007 12:19 PM
اهمية الاعشاب الطبية
 
تقول أخصائية التغدية دانةبردقجي- عيادة الدكتور ولاء فخر- أبوضبي
تكمن أهمية الخضار و الفواكه في أنها غنية بالألياف. و تعتبر الألياف ضرورية جدا لصحة و سلامة الجسم. فهي تعطي الإحساس بالشبع، كما تسلعد الأمعاء على الحركة، و بالتالي هضم الطعامبشكل أفضل، وهي تحتوي على كثير من المعادن و الفيتامينات التي تساعد هرمونات و أنزيمات الجسم على العمل بشكل سليم، علاوة على كثير من مضادات الأكسدة التي تعمل على الوقاية من مرض السرطان.
يمكن للطبيب أو الأخصائي تحديد الكميات المناسبة، التي يوصى بتناولها بحسب وزن الجسم، حيث تعطى الحصةالواحدة من الخضار 25 كيلو كالوري و تعادل الحصة كوبا واحدامن السلطة، أو نصف كوب من الخضار المطبوخة، أما الفاكهةفتعطى الحصة الواحدة منها حوالي 60 كيلو كالوري، و تعادل الحصة حبة فاكهة في حجم التفاحة، أو نصف كوب من العصير، أو ثلاث حبات من التمر.

*(الدلوعه)* 20-12-2007 04:59 PM
رد: اهمية الاعشاب الطبية
 
يعطيك الف عافيه على الافاده امنة

يسلموووووووووووووووووووو ^_^.

النمر الجليدي 20-12-2007 05:17 PM
رد: اهمية الاعشاب الطبية
 
يسلموو



...........

Black Diamond 20-12-2007 05:18 PM
رد: اهمية الاعشاب الطبية
 
شكرا على المعلومات المفيدة

امنة 27-12-2007 04:50 PM
رد: اهمية الاعشاب الطبية
 
تتتتتسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووا

Nina 09-01-2008 02:17 PM
رد: اهمية الاعشاب الطبية
 
تسلمي على الافادة

الله يعطيك العافيه

Nina 16-01-2008 06:33 PM
رد: اهمية الاعشاب الطبية
 
يعطيك الف والف عافيه


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 03:26 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd
الحقوق محفوظة لمنتديات تو زوو