هاو ار يو ؟ :D

انشاء الله فاين ؟ :)

شباب اند صبايا

اليوم بعرض لكم جدولي النظامي مع طيوري وياريت تتبعونه اذا عجبكم ;)

الجدول على ايام الاسبوع

http://forum.mn66.com/imgcache/2/295692women.jpg


نبدأ
السبت: حب دوار الشمس ( حب شمسي )

http://dc301.4shared.com/img/fiAjQST...4/IMG_0106.JPG

طول اليوم


الاثنين: مكسرات وطبعا بدون ملح


الثلاثاء: سبال(فول سوداني)

http://www.aljarida.com/AlJarida/Res...1_21204125.jpg

الاربعاء: الفصفص

http://mmbqew.blu.livefilestore.com/...Y/DSC06007.JPG

الخميس: من ساعه 7الى10 تفاح
http://4.bp.blogspot.com/_G1GE3lNbzB.../red+apple.jpg

ومن11الى5 المغرب عنب

http://2.bp.blogspot.com/_v6cZbmxRyY...s_on_white.jpg

ومن 6المغرب الى 9 بالليل خس

http://www.tbeeb.com/pic/uploads/aba4ad6828.jpg

ومن 10الى اليوم التالي ملفوف

http://www.alrai.com/img/300500/300652.jpg

والجمعه من 7الى 10 طماطم (البندوره)


http://forum.khleeg.com/imgcache/2/103186khleeg.png


ومن 11 الى 5 المغرب كرز

http://www.arab-eng.org/vb/uploaded2...1306739905.jpg

ومن6الى 9 بطاطا مسلوقه عاديه ويستحسن تكون بطاطا حلوه

http://www.tbeeb.com/ph/files/1/heal...ea_Villosa.gif

ومن 10 الى يوم السبت العرموطه (الكمثرى)

http://upload.wikimedia.org/wikipedi...-PearPhoto.jpg


وبهكذا خلصنا

ولكن يوم الخميس والجمعه يمكنكم تغير الفواكه الخضار وانا كل خميس فاكهه واكله غير

زي
البرتقال
الكيوي
البطيخ
الموز
الاناناس
الخوخ
المشمش
العنب البري
التوت
الفراوله
الكشمش
التمر
الزعرور
الخيار
الفلفل الحار
الجزر

وفيه فواكه وخضار كثيره تقدرون تغيرونها في يوم الخميس والجمعه



وما ننحرك من تعليقاتكم وردودكم على الموضوع



تحياتي


*فواز*